Raus aus dem Sog. Ohne Klinik, anonym, ohne Akte.
Professionelle Begleitung für Erwachsene, deren digitale Nutzung außer Kontrolle geraten ist, die das ändern wollen und dabei nicht ihren Job, ihre Beziehung oder ihren Namen aufs Spiel setzen möchten. Acht Wochen Struktur, ein Begleiter an der Seite, kein Eintrag bei der Krankenkasse.
Du funktionierst. Und trotzdem stimmt etwas nicht.
Die meisten Menschen, die zu uns kommen, sehen von außen völlig normal aus. Genau das ist das Problem bei digitalem Kontrollverlust.
Du hast alles im Griff, bis auf die Stunden zwischen Mitternacht und vier.
Deine Partnerin weiß, dass was nicht stimmt. Nicht, was es ist. Und nicht, was es dich kostet.
Du hast schon mehrfach aufgehört. Jedes Mal ernsthaft. Jedes Mal wieder angefangen.
Eine Klinik kommt nicht infrage. Nicht wegen der Zeit, sondern wegen allem, was weiter funktionieren soll, bis es wieder geht.
Mit uns kannst du es ändern.
Die Lücke zwischen Auszeit und Warteliste: Tägliche Begleitung, ohne deinen Alltag zu unterbrechen. Das sind wir.
Für Erwachsene, die sofort etwas verändern wollen, aber weder ihren Job pausieren noch monatelang auf einen freien Platz warten können.
Reha in der Fachklinik
- Stationäre Intensivbehandlung
- Mehrmonatige Auszeit von Beruf und Familie
- Entzug in einer Umgebung ohne digitale Reize
Sofort Offline
- Anonyme, unbürokratische Privatvereinbarung
- Tägliche Betreuung
- Alltagsintegriertes Mentoring
- Wann und wo du willst
- Verhaltensanpassung direkt in deinem echten digitalen Umfeld
- Flexibel
- Persönlich
- Tägliche Struktur und Impulse auf Augenhöhe
- Tiefes Verständnis für Dopaminschleifen, Scham, Guild-Pressure, Loss-Chasing, Screen/Game-Design
- Wir wissen, wie du dich fühlst, waren selbst drin
Kassenfinanzierte Therapie
- Ambulante Regelversorgung
- Oft mehrmonatige Wartezeit
- Terminrhythmus meist wöchentlich oder alle 2 Wochen über mehrere Jahre
- Offizieller Antragsweg und Dokumentation im Gesundheitssystem
Wo willst du raus?
Vier Bereiche, ein Weg raus. Jeder mit eigenem Acht-Wochen-Programm und eigenem Selbsttest — dieselbe Architektur, eigene Inhalte. Weil der Sog beim Gaming anders funktioniert als beim Glücksspiel, bei Pornografie oder im alltäglichen digitalen Sog — und die Ausstiegsarbeit deshalb auch.
Für Spieler, die alles riskieren
Für High Roller und Spieler mit hohen Einsätzen — Online-Casino, Sportwetten, Live-Wetten, Poker. Mit dem, was dazugehört: Geld, Geheimnis, Verlustverfolgung.
- Acht-Wochen-Rhythmus, jeden Tag, glücksspielspezifische Inhalte
- Notfallplan gegen Verlustverfolgung
- Transparente finanzielle Sanierung als eigener Baustein
- Bei Verschuldung: Anbindung an Schuldnerberatung, kein Ersatz dafür
Wenn dich alles gleichzeitig zieht
Social Media, Kurzvideos, Serien, Online-Shopping, Dating-Apps, News, KI-Chats — der alltägliche digitale Sog, der den Tag frisst. Ein eigenes 8-Wochen-Programm auf dich zugeschnitten, ähnliche Mechanismen und derselbe Weg raus.
- Der Selbsttest ordnet ein, egal wobei du hängst
- 13 Fragen, anonym, sofortiges Ergebnis
- Eigenes 8-Wochen-Programm, auf deinen Alltag zugeschnitten
- Danach klärt ein Erstgespräch den nächsten Schritt
Für die, die es niemandem sagen
Für Erwachsene, die den Konsum nicht mehr steuern und sich dafür schämen. Ohne Moralpredigt, ohne NoFap-Dogma — es geht um Kontrolle, Auslöser und den Weg zurück zu echter Nähe.
- Acht-Wochen-Rhythmus, jeden Tag, Inhalte für zwanghaften Konsum (CSBD)
- Arbeit an Auslösern und Regulation statt an Verboten
- Scham-Arbeit und Wiederaufbau realer Nähe
- Übergang in die fortlaufende Begleitung möglich
Von Gamern für Gamer
Für Erwachsene, die aus eigener Kraft aus dem Spiel aussteigen wollen, mit jemandem an der Seite, der die Welt von innen kennt und nicht bei „Computerspiele“ anfängt zu erklären.
- 8 Wochen feste Termine jeden Tag, damit du das Ziel nicht aus den Augen verlierst
- Wochenendaufgabe und Sonntagscheckin
- Fünf Themenblöcke: Fundament, Umbau, Sog, Identität, Verbindung
- Übergang in die fortlaufende Begleitung möglich
Drei Stufen. Du steigst ein, wo du stehst.
Clarity - den Alltag meistern
Standortbestimmung, erstes Verständnis des eigenen Musters, Entlastung von Scham, eine erste Erfahrung von Regulierung. Für Menschen, die zunächst Klarheit und Regulierung suchen, um ihren Alltag gut zu meistern.
Transformation - stabil bleiben
Konstanz aufbauen. Nervensystem, Identität und Beziehungen verändern über einen zusammenhängenden Bogen. Für Menschen, die auf dem Clarity-Fundament aufbauen und die Veränderung weiter stabilisieren und implementieren möchten.
Mastery - dauerhaft ohne Thema
Die Langzeitbegleitung in monatlichem Rhythmus. Stabilisierung, Vertiefung, Sinn und die Ausgestaltung deines Lebens ohne dein Thema, damit das neue Fundament dauerhaft trägt und du nicht von einem Thema ins nächste rutscht, denn viele Muster sind weitgehend identisch.
Du bist nicht allein.
Es geht sehr vielen Menschen in Deutschland wie dir.
zeigen problematisches Spielverhalten
Schätzung über alle Altersgruppen
WHO · internationale Metaanalysen
zeigen problematisches Spielverhalten
Erwachsene 18–70 J.
Glücksspiel-Survey 2023 · ISD Hamburg · Universität Bremen
nutzen das Internet problematisch
Erwachsene · Social Media, Streaming, Shopping u. a.
Bundesdrogenbeauftragte · PINTA-Studie
konsumieren zwanghaft Pornografie
Erwachsene · bei Männern ca. 3 %
Schätzung Uni Gießen (JLU) · PornLoS
Warum du nicht für Zeit bezahlst, sondern für dein Ergebnis.
Ralph erklärt in knapp 2 Minuten, warum reine Willenskraft selten reicht, was uns von klassischen Kliniken unterscheidet und weshalb verbindliches Mentoring den echten Unterschied macht.
Zwei, die deine Welt nicht nur aus Büchern kennen.
Alex Ganz
Alex war selbst videospielsüchtig — teils versank er über Monate in Parallelwelten wie DIABLO, THE WITCHER oder FALLOUT NEW VEGAS, allein oder mit anderen. Irgendwann baute er sich eine neue, reale Welt auf und besiegte sein Verlangen.
Er kannte in den Branchen persönlich Kollegen, die schwer abstürzten — von der finanziellen Katastrophe bis hin zum Suizid.
In Managementfunktionen und als Headhunter arbeitete Alex mit oder für Marktführer wie Sony PlayStation, Codemasters, Whow Games/Merkur24, Spielstation und Sport1. Er kennt die Mechaniken von Games- und Glücksspielanbietern von innen, mit Kontakten auf höchster Ebene.
Genau diese Mechanik — ein Belohnungssystem, das gezielt gebaut wird, um dich zu binden — steckt hinter allen digitalen Süchten: Glücksspiel, Gaming, Pornografie und dem alltäglichen Sog aus Feed, Streaming und Shopping. Deshalb arbeitet Sofort Offline über alle vier Bereiche hinweg.
Alex ist Heilpraktiker für Psychotherapie mit Fokus auf Sucht und Regulation, Systemischer Coach, Diplom-Kommunikationswirt und Vater von Kindern, die selbst bewusst spielen.
Ralph Frefat
Ralph war selbst videospiel- und glücksspielsüchtig — er jagte den nächsten Adrenalin- und Dopaminkick in Online-Shootern wie COUNTER-STRIKE oder BATTLEFIELD, in die er Tausende Stunden versenkte, oder beim Pokern auf dem Smartphone.
Sein Kampfsport half ihm zurück ins normale Leben — und zu verstehen, warum er so war, wie er eigentlich gar nicht sein wollte.
In Managementpositionen und als Unternehmensberater arbeitete Ralph mit oder für Marktführer wie Infogrames (Atari), Bigpoint, gamigo (Axel Springer), Deutsche Telekom oder Lootboy und gründete mehrere Games-Startups mit. Er kennt also auch die Tricks der Entwicklerseite, mit denen die Produkte fesseln.
Weil der Sog überall nach demselben Muster funktioniert, trägt dieses Insider- und Betroffenenwissen über alle Bereiche von Sofort Offline. Ralph war zudem jahrelang in Coaching-Startups tätig (u. a. für Langzeitarbeitslose), ist Diplom-Betriebswirt und spielt heute kontrolliert Rainbow Six Siege auf seiner PlayStation 5.
Was wir dir nehmen und was du dafür gewinnst.
Was wir dir nehmen:
- − Angst vor deiner Zukunft oder davor, entdeckt zu werden.
- − Belastungen deines Lebens, deiner Karriere, deiner Familie und deiner Finanzen.
- − Leid durch Hilflosigkeit, Zeitverlust, Antriebslosigkeit und Lügen.
- − Druck durch deinen von dir nicht zu bändigenden Dämon.
- − Kontrollverlust durch deine Anfälligkeit für die perfiden Tricks der Produkte.
Was wir dir geben:
- ✓ Freiheit für deinen Geist, deinen Körper, dein Leben, deinen Job, deine Finanzen und deine Zukunft.
- ✓ Schutz vor Rückfälligkeit durch Verständnis und konkrete Handlungsschritte.
- ✓ Antrieb für die wirklich relevanten und viel wichtigeren Dinge in deinem Leben.
- ✓ Zeit für viele schönere Dinge als dich digital zu verlieren.
- ✓ Stolz für den gewonnenen Kampf, den du selbst bestimmt hast, ohne dass jemand davon erfährt.
Nicht sicher, ob es überhaupt ein Problem ist?
Vier kurze Selbsttests, für jeden Bereich einer — Gaming, Glücksspiel, Pornografie und den alltäglichen digitalen Sog. Alle laufen im Browser, senden nichts, speichern nichts und verlangen keine E-Mail. Das Ergebnis siehst nur du — keine Diagnose, aber eine ehrliche erste Einordnung.
Was Menschen vorher wissen wollen.
Ist das eine Therapie?
Nein. Genau das ist für die meisten unserer Klienten der entscheidende Vorteil.
Therapie sucht oft jahrelang in der Vergangenheit und vergibt medizinische Diagnosen. Wir arbeiten als strategische Begleiter im Hier und Jetzt. Kein Krankheitsstempel, keine Wochen auf der Couch, sondern ein strukturierter 8-Wochen-Umbau deines Alltags, auf Augenhöhe, von Gamern für Gamer.
Hinweis: Wo eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung notwendig ist, sagen wir das offen und begleiten auf Wunsch flankierend.
Erfährt meine Krankenkasse, mein Arbeitgeber oder meine Familie davon?
Nein. Niemand erfährt davon, außer du erzählst es selbst.
- Keine Krankenkasse: Keine Diagnose, kein Eintrag in deiner Gesundheitsakte (wichtig für Verbeamtung oder BU-Versicherungen).
- Neutrale Rechnung: Auf der Abrechnung steht viaGanz mit einem neutralen Beratungsbegriff.
- Pseudonym möglich: Du kannst das Erstgespräch und die Begleitung komplett unter Vorname oder Pseudonym durchführen.
Wie lässt sich das mit meinem Job und meinem Alltag vereinbaren?
Zu 100 % alltagsintegriert. Du musst weder Urlaub nehmen noch deinen Job pausieren.
Die Einheiten und Check-ins finden online statt, flexibel morgens, abends oder am Wochenende. Das Ziel ist nicht, dich aus deinem Leben herauszureißen, sondern das Problem direkt dort zu lösen, wo es entsteht: mitten in deinem normalen Alltag.
Ich habe schon oft versucht aufzuhören und bin gescheitert. Warum klappt es hier?
Weil reine Willenskraft gegen die Belohnungssysteme moderner Spiele und Casinos chancenlos ist. Wenn du versuchst aufzuhören, ohne das entstehende Vakuum zu füllen, entsteht ein Druck, der früher oder später zum Rückfall führt.
Wir arbeiten körper- und nervensystemorientiert. Wir verstehen die Sprache, die Mechaniken und den Sog von innen heraus und geben dir Werkzeuge für den realen Moment des Cravings, statt nur kluge Ratschläge.
Muss ich komplett aufhören zu spielen?
Das hängt vom Thema ab, wir entscheiden das nicht nach Schema F, sondern individuell:
- Bei Glücksspiel / Casino / Wetten: Hier ist der vollständige Ausstieg in aller Regel der einzige dauerhaft funktionierende Weg.
- Bei Gaming / Videospielen: Hier geht es oft darum, ein gesundes Maß und Kontrolle zurückzugewinnen, statt das Hobby radikal zu verbannen.
- Bei Digitalem Sog: Da ein Totalverzicht im Alltag unmöglich ist, etablieren wir feste Leitplanken, damit Technik wieder ein nützliches Werkzeug wird statt deinen Tag zu steuern.
- Bei Pornografie / Cybersex: Wir entschärfen das heimliche Druckventil hinter dem Konsum, damit du nicht mehr von künstlichen Reizen gesteuert wirst, sondern wieder echte Nähe erleben kannst.
Was kostet das?
Die Investition in unsere Begleitung liegt im mittleren vierstelligen Bereich (je nach Stufe und Intensität). Die konkreten Zahlen besprechen wir offen und transparent im Erstgespräch, bevor irgendetwas unterschrieben wird. Das Erstgespräch selbst ist kostenfrei und unverbindlich.
Du kaufst das Ergebnis, nicht unsere Zeit.
Sofort Offline
Mittlerer 4-stelliger Betrag
✓ Transparenter Festpreis
- 0 Tage Ausfall im Job und Alltag
- 100 % Anonym und ohne Eintrag in die Krankenakte
- Sofortiger Start ohne Wartezeiten
- Flexibel Wann du willst
- Alltagsintegriert Ohne dass du deine Umgebung verlassen musst
- Ortsunabhängig Wo du willst
- Wir kennen dein Problem Von Gamern für Gamer
Kassen-Therapie / Reha
0 € (100 % KK-Übernahme)
+ Hohe indirekte Kosten
- Verdienstausfall: Krankengeld bedeutet ~20–30 % weniger Netto über Monate
- 3–9 Monate Wartezeit auf einen Therapieplatz
- Dauerhafte Akte: Erschwert BU-Versicherung und Verbeamtung
- Mehrere Monate Ausfall im Job und Privatleben
Private Suchtklinik
20.000 € – 45.000 €+
+ Extreme direkte Kosten
- Extreme Tagessätze (400 € – 800 € / Tag)
- Mehrere Monate kompletter Ausfall im Beruf
- Isolierung vom echten Leben (Glaskuppel-Effekt)
- Hohe Rückfallgefahr nach der Entlassung
Ich habe Schulden durch das Spielen. Helft ihr mir dabei?
Ja, wir packen das Thema direkt mit dir an. Schulden und finanzieller Druck sind der häufigste Grund für Panik und einer der stärksten Rückfall-Trigger. Deshalb ist die finanzielle Konsolidierung ein fester Baustein in unserem Programm.
- Was wir gemeinsam tun: Wir machen mit dir einen ehrlichen Kassensturz, stoppen den finanziellen Kontrollverlust, ordnen deine monatlichen Fixkosten und erarbeiten klare Strategien für den Umgang mit Banken, Partnern und Angehörigen, völlig ohne Scham.
- Spezialisierte Schuldnerberatung: Eine juristische Schuldnerberatung oder Insolvenzbegleitung führen wir selbst nicht durch. Wo tiefergehende Verhandlungen mit Gläubigern oder rechtliche Schritte nötig sind, binden wir bei Bedarf verlässliche, diskrete Partner aus unserem Netzwerk ein.
Du musst diesen Berg weder alleine sortieren noch dich dafür schämen. Wir schaffen gemeinsam die Basis, damit du wieder ruhig schlafen kannst.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Dauer: Ca. 45 Minuten, per Video oder Telefon (auf Wunsch auch ohne Kamera oder unter Pseudonym).
Wir analysieren ganz ohne Verurteilung, wo du stehst, was dein Ziel ist und ob unsere Struktur für dich passt. Wenn wir das Gefühl haben, dass ein anderes Angebot für dich besser wäre, sagen wir dir das ehrlich. Das Gespräch ist 100 % vertraulich, kostenfrei und unverbindlich.
Ich bin unter 18 Jahre alt oder suche Hilfe für mein Kind.
Sofort Offline richtet sich ausschließlich an Erwachsene, die ihre Entscheidung selbst treffen und tragen.
Hören, sehen, lesen.
Podcasts, Gespräche und Beiträge rund um digitalen Kontrollverlust, Sucht, Regulation und den Weg zurück.
Ein Gespräch. Mehr entscheidest du heute nicht.
Schreib uns eine kurze Nachricht. Ein Satz reicht und ein Vorname oder Pseudonym genügt völlig.
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